Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
1 porcja
Zutaten
-
100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych100 g truskawek, świeżych
-
½ banana pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
-
20 g płatków owsianych, błyskawicznych
-
150 g mleka
-
1 szczypta cynamonu, mielonego
-
1 nektarynka (ok. 115 g), pokrojona w ósemki, do dekoracji
-
2 łyżki wiórków kokosowych do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
82 mg
Protein
12.2 g
Kalorien
1637.1 kJ /
391.3 kcal
Fett
14.2 g
Ballaststoff
9.9 g
Gesättigte Fettsäuren
9.5 g
Kohlenhydrate
60 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 Min
Mango smoothie bowl
5 Min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 Min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 Min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 Min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 Min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min
Nocna różowa owsianka z malinami
8 Std. 10 Min
Nocna owsianka w słoiczkach
10 Std.