Geräte und Zubehör
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
400 g pomidorów dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
812.7 mg
Protein
40.1 g
Kalorien
1303.6 kJ /
311.6 kcal
Fett
12.6 g
Ballaststoff
2.6 g
Gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
8.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SEZON GRILLOWY
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1hod. 30min.
Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)
55min.
Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem
20min.
Fettucine z grzybami
40min.
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1hod. 10min.
Kurczak pieczony z warzywami
1hod. 20min.
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4hod. 30min.
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45min.
Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim
1hod. 20min.
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min.
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50min.
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1hod. 25min.