Kokosowy pudding ryżowy z bananem

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

4.8 123 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 porcje

Zutaten

200 g mleczka kokosowego
620 g mleka
160 g ryżu białego
½ łyżeczki pasty waniliowej

½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
1 łyżka miodu plus dodatkowa ilość do podania
1 banan pokrojony w 1 cm plastry

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 72.4 mg

Protein 9.6 g

Kalorien 1885 kJ / 448.8 kcal

Fett 22.5 g

Ballaststoff 3.4 g

Gesättigte Fettsäuren 17.5 g

Kohlenhydrate 51.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta lekkostrawna 11 Rezepte
Polen

Zdrowe śniadania do szkoły 21 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 Min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 Min

Twarożek stracciatella

10 Min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 Min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 Min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 Min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20 Min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 Min

Twarożek z suszonymi pomidorami

10 Min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 Std.

Proteinowe bułeczki twarogowe z owocami

50 Min