Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

4.3 263 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

1 porcja

Zutaten

olej do natłuszczenia
90 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
125 g mleka

125 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego
50 g płatków owsianych, górskich
1 jajko
15 g rodzynek (optional)
5 g orzechów włoskich, łuskanych (optional) grubo pokrojonych
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
1 szczypta soli
10 g miodu, płynnego
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 470.4 mg

Protein 15.7 g

Kalorien 1766 kJ / 422.1 kcal

Fett 10.6 g

Ballaststoff 6.9 g

Gesättigte Fettsäuren 4.7 g

Kohlenhydrate 67.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 Min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 Min

Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)

25 Min

Purée z dyni (przepis podstawowy)

40 Min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 Min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 Min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 Min

Proteinowe placki z owocami

15 Min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 Min

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50 Min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3 Std. 10 Min