Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

4.5 390 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

1 porcja

Zutaten

220 g mleka

220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego
50 g płatków owsianych
10 g wiórków kokosowych
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
50 g borówek, świeżych
15 g migdałów, w płatkach

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 116.5 mg

Protein 16.7 g

Kalorien 1697.5 kJ / 405.7 kcal

Fett 17.8 g

Ballaststoff 7.4 g

Gesättigte Fettsäuren 11.3 g

Kohlenhydrate 47.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 min

Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw

1 godz. 20 min

Zielone bao z szarpaną kaczką

1 godz. 45 min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 min

Proteinowe placki z owocami

15 min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 min

Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

25 min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40 min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15 min

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50 min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 min