
Geräte und Zubehör
Zielone bao z szarpaną kaczką
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
12 sztuk
Zutaten
Zielone bułeczki bao
-
wody110 g
-
liści szpinaku baby, świeżych80 g
-
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu320 g
-
oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski, Varomy i ciasta30 g
-
cukru15 g
-
drożdży świeżych pokruszonych10 g
-
proszku do pieczenia½ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
Szarpana kaczka
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół50 g
-
ząbki czosnku2
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry10 g
-
oleju20 g
-
piersi z kaczki, ze skórą, bez kości pokrojonej na 5-6 cm kawałki500 g
-
powideł śliwkowych100 g
-
wody80 g
-
sosu sojowego40 g
-
miodu30 - 40 g
-
octu jabłkowego15 g
-
przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku½ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego (optional)¼ - ½ łyżeczki
-
roszponka do podania
-
ogórek pokrojony w 2-3 mm słupki1
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
-
czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w 1 mm plastry, do dekoracji
Nährwerte pro 1 sztukę
Kalorien
266 kcal /
1114 kJ
Protein
14 g
Fett
10 g
Kohlenhydrate
30 g
Ballaststoff
1.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
299 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

SMAKI WAKACJI IV
10 Rezepte
Polen
Polen