Shakshuka z patelni

Shakshuka z patelni

4.7 380 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje

Zutaten

  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • ząbki czosnku
    3
  • czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    ½ - 1
  • oliwy z oliwek plus dodatkowo 2 łyżki
    20 g
  • kminku, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • papryki wędzonej, mielonej
    1 łyżeczka
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    ½ łyżeczki
  • soli
    ¾ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¾ - 1 łyżeczka
  • krojonych pomidorów, z puszki
    800 g
  • koncentratu pomidorowego
    30 g
  • miodu
    20 g
  • czerwonego octu winnego
    20 g
    20 g octu jabłkowego
  • mieszanki sałat (np. szpinaku, rukoli, boćwiny), grubo posiekanych
    30 g
  • liście bazylii, świeże
    3 - 4
  • jajek
    8
  • sera feta (ok. 100 g), pokruszonego
    ¾ opakowania

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 477 kcal / 2002 kJ
Protein 26 g
Fett 28 g
Kohlenhydrate 28 g
Ballaststoff 6 g
Gesättigte Fettsäuren 9.2 g
Natrium 1615.4 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen