Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
TM6 TM5

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

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Zutaten

  • 500 g wody
  • 160 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 3 szczypty soli
  • 100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta rozmarynu, suszonego
  • 120 g cukinii, pokrojonej na kawałki
  • 120 g papryki, różnokolorowej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 10 g oliwy z oliwek

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
1943.1 kJ / 464.4 kcal
Protein
28.7 g
Kohlenhydrate
37.2 g
Fett
23.3 g
Gesättigte Fettsäuren
4.1 g
Ballaststoff
6.8 g
Natrium
1357.3 mg

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