Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

4.7 56 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

1 porcja

Zutaten

600 g wody
250 g ziemniaków, młodych małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
sól do oprószenia
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
pieprz czarny, mielony do oprószenia
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 123.8 mg

Protein 31.7 g

Kalorien 1933.4 kJ / 462.1 kcal

Fett 16.4 g

Ballaststoff 7.6 g

Gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 47.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 分钟

Pistacjowa carbonara

40 分钟

Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną

1小时

Quesadille z chorizo i guacamole

25 分钟

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

35 分钟

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

50 分钟

Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie

30 分钟

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

35 分钟

Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców

1小时

Makaron udon z krewetkami

30 分钟

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 分钟

Indyk gyros z warzywami

30 分钟