Geräte und Zubehör
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1 porcja
Zutaten
-
600 g wody
-
250 g ziemniaków, młodych małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
-
sól do oprószenia
-
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
123.8 mg
Protein
31.7 g
Kalorien
1933.4 kJ /
462.1 kcal
Fett
16.4 g
Ballaststoff
7.6 g
Gesättigte Fettsäuren
3.7 g
Kohlenhydrate
47.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 Min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 Min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 Min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 Min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 Min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 Min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 Min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 Min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 Min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 Min