Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

4.7 51 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

1 porcja

Zutaten

600 g wody
250 g ziemniaków, młodych małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
sól do oprószenia
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
pieprz czarny, mielony do oprószenia
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 123.8 mg

Protein 31.7 g

Kalorien 1933.4 kJ / 462.1 kcal

Fett 16.4 g

Ballaststoff 7.6 g

Gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 47.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1 Std.

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

45 Min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 Min

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

1 Std. 10 Min

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40 Min

Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym

35 Min

Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem

50 Min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45 Min

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

30 Min

Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami

45 Min

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

35 Min

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

45 Min