Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

4.6 568 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

1 porcja

Zutaten

220 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
50 g płatków owsianych
10 g gorzkiej czekolady
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
1 gruszka bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
1 łyżka masła orzechowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 15.2 mg

Protein 17.1 g

Kalorien 2361.7 kJ / 564.5 kcal

Fett 19 g

Ballaststoff 16.8 g

Gesättigte Fettsäuren 5.5 g

Kohlenhydrate 88.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)

20min

Zielone bao z szarpaną kaczką

1h 45min

Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

25min

Proteinowe placki z owocami

15min

Placki z zielonego smoothie

45min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20min

Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)

25min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30min