Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

4.9 846 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje

Zutaten

  • masło ilość do natłuszczenia
  • malin, świeżych
    30 g
    30 g malin, mrożonych
  • borówek amerykańskich
    40 g
  • orzechów pekan łuskanych, połówek
    30 g
    30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
    30 g
  • płatków owsianych, górskich
    100 g
    100 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • banan pokrojony na kawałki
    1
  • jajka
    2
  • syropu klonowego
    25 g
    25 g miodu
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    ½ łyżeczki
  • cynamonu, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • proszku do pieczenia
    1 łyżeczka
  • soli
    2 szczypty
  • cukru pudru do oprószenia
    1 łyżka

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 289.8 kcal / 1212.6 kJ
Protein 7.3 g
Fett 11.8 g
Kohlenhydrate 40.3 g
Ballaststoff 5.1 g
Gesättigte Fettsäuren 3.3 g
Natrium 296.3 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen