Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Name: Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 150 g mleka; 40 g płatków owsianych; 80 g truskawek, świeżych; 60 g banana; 1 łyżka migdałów, w słupkach

4.6 (296 Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 15 Min

Portionen 1 porcja

Zutaten

150 g mleka
40 g płatków owsianych
80 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
oder 80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
60 g banana, (½ szt.), pokrojonego w plastry
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)

Nährwerte: pro 1 porcję
Kalorien: 1588 kJ / 379.5 kcal
Protein: 15 g
Kohlenhydrate: 55.5 g
Fett: 12.7 g
Gesättigte Fettsäuren: 4 g
Ballaststoff: 8.5 g
Natrium: 78.3 mg