Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką

Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką

4.8 148 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
350 g

Zutaten

  • oleju
    30 g
    30 g oliwy z oliwek
  • cebuli dymki pokrojonej w 0,5 cm plastry
    40 g
  • fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
    300 g
    300 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego w 2 cm kostkę

Nährwerte pro 100 g

Kalorien 158.6 kcal / 663.2 kJ
Protein 19.2 g
Fett 8.6 g
Kohlenhydrate 0.3 g
Ballaststoff 0.2 g
Gesättigte Fettsäuren 0.8 g
Natrium 54.9 mg

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