
Geräte und Zubehör
Burrito z mięsem mielonym i awokado
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 sztuk
Zutaten
-
czerwona cebula przekrojona na pół (ok. 100 g)1
-
oliwy z oliwek20 g
-
mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki300 g
-
pomidor dojrzały, pokrojony w 1 cm kostkę (ok. 80 g)1
-
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy120 g
-
koncentratu pomidorowego40 g
-
kminu rzymskiego, mielonego½ - 1 łyżeczkę
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 - 2 łyżeczki
-
sera cheddar pokrojonego na kawałki100 g
-
tortilli pszennych (patrz wskazówka)6
-
kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu6 łyżeczek
-
awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry1
-
kolendry, świeżej posiekanej½ pęczka
Nährwerte pro 1 sztukę
Kalorien
438.9 kcal /
1836.5 kJ
Protein
18 g
Fett
26.7 g
Kohlenhydrate
35.4 g
Ballaststoff
6.4 g
Gesättigte Fettsäuren
8.2 g
Natrium
759.1 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

¡FIESTA MEXICANA!
10 Rezepte
Polen
Polen