Geräte und Zubehör
Burrito z mięsem mielonym i awokado
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 sztuk
Zutaten
-
1 czerwona cebula przekrojona na pół (ok. 100 g)
-
20 g oliwy z oliwek
-
300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
-
1 pomidor dojrzały, pokrojony w 1 cm kostkę (ok. 80 g)
-
120 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
½ - 1 łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
6 łyżeczek crème fraîche, min. 30% tłuszczu, (patrz wskazówka)6 łyżeczek kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
-
½ pęczka kolendry, świeżej posiekanej
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
759.1 mg
Protein
18 g
Kalorien
1836.5 kJ /
438.9 kcal
Fett
26.7 g
Ballaststoff
6.4 g
Gesättigte Fettsäuren
8.2 g
Kohlenhydrate
35.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
¡FIESTA MEXICANA!
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wrapy à la Cezar
1 h 10 min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45 min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 min
Quesadille z chorizo i guacamole
25 min
Kurczak po meksykańsku
55 min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40 min
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4 h 30 min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30 min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 min