Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 1 czerwoną cebulę, przekrojona na pół (ok. 100 g)
- 20 g oliwy z oliwek
- 300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego, podzielonego na kawałki
- 1 pomidor, dojrzały, pokrojony w 1 cm kostkę (ok. 80 g)
- 120 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy
- 20 g koncentratu pomidorowego
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
6
łyżeczek kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
oder 6 łyżeczek crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka) - 1 awokado, dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
- ½ pęczka kolendry, świeżej, posiekanej
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 1836.5 kJ / 438.9 kcal
- Protein
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 35.4 g
- Fett
- 26.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.2 g
- Ballaststoff
- 6.4 g
- Natrium
- 759.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 Min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 Min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 dk
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1sa
Grzybowe stir-fry z ryżem
55 Min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 Min
Kurczak po meksykańsku
55 Min
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1sa
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 Min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 Min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1sa 30 dk
Quesadille z chorizo i guacamole
25 Min