Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

4.7 328 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

1 porcja

Zutaten

1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
45 g mąki pszennej
1 jajko
½ łyżeczki proszku do pieczenia
oliwa z oliwek do smażenia
mieszane owoce, świeże do podania (ok. 50 g)
1 łyżeczka miodu, płynnego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 300 mg

Protein 26.2 g

Kalorien 1608.3 kJ / 384.4 kcal

Fett 8.2 g

Ballaststoff 1.9 g

Gesättigte Fettsäuren 3.8 g

Kohlenhydrate 50.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 Min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20 Min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 Min

Pełnoziarniste gofry z malinami

15 Min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30 Min

Placki z serka wiejskiego

30 Min

Gofry proteinowe

25 Min

Placki jaglane

40 Min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 Min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 Min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 Min

Owsiane placki bananowe

15 Min