Geräte und Zubehör
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
masło miękkie, do natłuszczenia
-
180 g borówek amerykańskich
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych, plus dodatkowa ilość do dekoracji50 g orzechów pekan plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
200 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
-
200 g mleka
-
250 g musu jabłkowego
-
2 jajka
-
50 g miodu, płynnego50 g syropu klonowego
-
2 łyżeczki cukru wanilinowego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
-
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¼ łyżeczki soli
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
254.4 mg
Protein
14.8 g
Kalorien
1827 kJ /
436.7 kcal
Fett
16.7 g
Ballaststoff
8.5 g
Gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
61.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DRUGIE ŚNIADANIA CZ. II
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10min
Purée z dyni (przepis podstawowy)
40min
Omlet à la leśny mech
15min
Placuszki żytnie z figami
15min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min