Letnia owsianka brzoskwiniowa

Letnia owsianka brzoskwiniowa

4.6 499 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 porcje

Zutaten

40 g migdałów, ze skórką
400 g brzoskwini obranych, pokrojonych na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość nieobranych brzoskwiń, pokrojonych w plastry, do dekoracji
20 g rodzynek (optional)
1 - 2 łyżeczki syropu klonowego
120 g płatków owsianych błyskawicznych
550 g mleka (patrz wariant)
liście mięty, świeże do dekoracji
cynamon, mielony (optional) do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 61 mg

Protein 11.5 g

Kalorien 1311.5 kJ / 313.5 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoff 5.8 g

Gesättigte Fettsäuren 3.3 g

Kohlenhydrate 44.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NEWSLETTER 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną

1 Std. 30 Min

Letni sos do makaronu z pomidorami i ginem

35 Min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)

1 Std.

Kanapki z gofrów szpinakowych

45 Min

Gotowanie na parze buraków (200-600 g)

55 Min

Gotowanie na parze śliwek (200-450 g)

20 Min

Gotowanie na parze moreli (300-500 g)

20 Min

Gotowanie na parze korzenia selera (200-450 g)

20 Min

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 Min

Placki jaglane

40 Min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20 Min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 Min