Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 2 jajka
- 25 g mąki żytniej razowej
- 1 szczypta soli
- olej, do smażenia
- 3 łyżki jogurtu naturalnego, gęstego (ok. 75 g)
- 1 - 2 figi, pokrojone w plastry
- cynamon, mielony, do oprószenia
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1593.8 kJ / 380.9 kcal
- Protein
- 17.9 g
- Kohlenhydrate
- 54.8 g
- Fett
- 11.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.1 g
- Ballaststoff
- 7.3 g
- Natrium
- 306.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25min
Roślinna pianka do kawy
10min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 Min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Kawa przelewowa (Drip coffee)
5min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30min
Risotto z dynią i szpinakiem
35min
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
1h 40 min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Klasyczne burgery wołowe
1h
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 Min