Geräte und Zubehör
Proteinowe bułeczki twarogowe z owocami
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 sztuk
Zutaten
-
200 g owoców jagodowych, świeżych np. truskawek przekrojonych na pół, borówek, malin
-
50 g migdałów, w płatkach plus 6 łyżeczek do posypania
-
350 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
1 jajko
-
80 g ksylitolu80 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
80 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego (2 opakowania)
-
30 g białka w proszku naturalnego
-
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
343.8 mg
Protein
15.8 g
Kalorien
720.8 kJ /
172.3 kcal
Fett
7.5 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
11.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Hity 2026
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z młodych marchewek z fetą
40 min
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 godz.
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5 min
Gruszki pod kruszonką
35 min
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25 min
Crumble z truskawkami i rabarbarem
50 min
Kokosowe bao z krewetkami
1 godz. 40 min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 godz.
Twarożek z owocami jagodowymi
10 min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8 godz.
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 min