Geräte und Zubehör
Lekkostrawny krupnik
Zubereitung 25 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
80 - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
1 udko z kurczaka, bez skóry
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
3 liście laurowe, suszone
-
1200 g wody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
673.9 mg
Protein
15.1 g
Kalorien
871.7 kJ /
208.4 kcal
Fett
3.5 g
Ballaststoff
6.5 g
Gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
30.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta lekkostrawna
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 15 Min
Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym
40 Min
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2 Std. 30 Min
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40 Min
Lekkie muffinki jogurtowe z borówkami
30 Min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 Min
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40 Min
Zupa pomidorowa jak u babci
45 Min
Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą
1 Std. 10 Min
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1 Std. 10 Min
Bigos cygański
1 Std.
Zupa z kurczakiem i makaronem orzo
45 Min