Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 30 Min

4 doses

Zutaten

Compota de ameixa e framboesa

ameixas s/ caroço, cortadas em quartos
5
sumo de limão
1 c. sopa de
pau de canela
1
alecrim (opcional)
2 pés de
xarope de ácer
1 c. sopa de
framboesas
125 g

Pudim de chia

sementes de chia
100 g
bebida de amêndoa
400 g
pasta de baunilha
1 c. chá de
mel (opcional)
2 c. chá de
Canela em pó q.b. p/ temperar
ameixas s/ caroço, cortadas em fatias
2
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 76.4 mg

Protein 6 g

Kalorien 986.3 kJ / 235.8 kcal

Fett 9.4 g

Ballaststoff 13.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 35.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Julho - Frutas e legumes do mês 14 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã

1 Std. 40 Min

Pão crocante sem glúten

3 Std.

Carne de vaca picante com pera

50 Min

Sanduíche de carne de porco desfiada

5 Std. 15 Min

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8 Std.

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 Min

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1 Std. 50 Min

Caldo de legumes funcional

1 Std. 40 Min

Sopa de legumes com noodles de omelete

50 Min

Douradas ao vapor

40 Min

Marinada jamaicana para frango

10 Min

Smoothie de São Valentim

5 Min