Geräte und Zubehör
Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
ψιλή ζάχαρη (κάστερ)80 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι250 γρ.
-
τυρί μασκαρπόνε150 γρ.
-
κρέμα γάλακτος, 30-40% λιπαρά100 γρ.
-
πάστα από σπόρους βανίλιας1 κ.γλ.
-
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (1 εκ.)100 γρ.
-
ακτινίδιο σε κομμάτια (1 εκ.)100 γρ.
-
100 γρ. μάνγκο, ώριμα, σε κύβους (1 εκ.)ροδάκινο σε κύβους (1 εκ.)100 γρ.
-
φράουλες100 γρ.
-
σμέουρα100 γρ.
-
μύρτιλα100 γρ.
-
granola6 πρέζες
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
117.3 mg
Protein
7.3 g
Kalorien
1301.4 kJ /
311.1 kcal
Fett
16.7 g
Ballaststoff
3.4 g
Gesättigte Fettsäuren
8.9 g
Kohlenhydrate
35.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα
Keine Bewertungen
Μούσλι για ενέργεια
Keine Bewertungen
Negroni
10 Min
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
Keine Bewertungen
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Keine Bewertungen
Smoothie μπολ με παντζάρι
Keine Bewertungen
Μπράουνις (βέγκαν)
2 Std. 40 Min
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
30 Min
Ρολά κανέλας ατμού XXL
50 Min
Χριστουγεννιάτικα σοκολατένια δεντράκια Rocky road
24 Std. 30 Min
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3 Std. 15 Min
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 Min