Creme de curgete e caju

Creme de curgete e caju

2.9 7 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 doses

Zutaten

água
500 g
caju s/ sal, previamente demolhado em água
200 g
cenoura cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
40 g
curgete cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
500 g
dente de alho
½
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
10 g
azeite
20 g
sal
10 - 15 g
pimenta
1 - 2 pitadas de
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 12.4 g

Kalorien 1644 kJ / 392.9 kcal

Fett 28.7 g

Kohlenhydrate 27.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Julho - Frutas e legumes do mês 14 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Pilaf de arroz selvagem com porco

1 Std. 10 Min

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

1 Std.

Shot energético

15 Min

Vitela em sous-vide com maçã e batata assadas

5 Std. 10 Min

Papas de quinoa com fruta

25 Min

Crepes de trigo sarraceno com legumes assados e molho de cranberries e nozes

1 Std. 10 Min

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

30 Min

Pataniscas de brócolos

40 Min

Pasta de abacate e ovo

35 Min

Patê de feijão-verde

45 Min

Salada de beterraba e morango

5 Min

Salada de bulgur, feijão e atum

45 Min