Semisfere di carote con crumble di noci

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

8 pezzi

Zutaten

120 g di fiocchi di avena
40 g di gherigli di noci
130 g di burro a pezzi
70 g di zucchero grezzo di canna
20 g di semi misti (es. girasole, papavero, ecc)
¼ di cucchiaino di cardamomo in polvere
½ cucchiaino di cannella in polvere
180 g di carote pelate e a pezzi
50 g di farina tipo 00
20 g di psillio
2 uova
½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
1 pizzico di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 161.1 mg

Protein 6.6 g

Kalorien 1320.8 kJ / 315.7 kcal

Fett 20 g

Ballaststoff 4.9 g

Gesättigte Fettsäuren 9.4 g

Kohlenhydrate 29.5 g

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