Geräte und Zubehör
Γαύρος λαδορίγανη
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
702 mg
Protein
51.1 g
Kalorien
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Fett
29.4 g
Ballaststoff
0.2 g
Gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Kohlenhydrate
0.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης
30 Min
Τραγανές μπουκιές με σοκολάτα και νιφάδες καλαμποκιού
30 Min
Μανιταροπιτάκια
1 Std. 30 Min
Σφηνάκια με βότκα και φράουλα
Keine Bewertungen
Βασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού
5 Std.
Παστουρμαδόπιτα
50 Min
Pico de Gallo
5 Min
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50 Min
Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη
1 Std. 40 Min
Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki
50 Min
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1 Std. 30 Min
Μους ταραμά
10 Min