Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

150 γρ.

Zutaten

όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
150 - 250 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 γρ.

Natrium 6 mg

Protein 24 g

Kalorien 1306 kJ / 312 kcal

Fett 2 g

Ballaststoff 17 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 41 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

5.0(5)

2 Std. 20 Min

Ρολά κανέλας με σταφίδες

5.0(6)

3 Std. 15 Min

Τάρτα με μανιτάρια

4.8(5)

45 Min

Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης

4.6(5)

1 Std.

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

3.0(3)

1 Std. 35 Min

Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί

5.0(2)

6 Std. 30 Min

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0(3)

30 Min

Πουρές μελιτζάνας

4.0(1)

55 Min

Ρολά γαλοπούλας με παραδοσιακή γέμιση

Keine Bewertungen

Γαύρος λαδορίγανη

4.6(5)

40 Min

Βούτυρο από κάσιους

5.0(1)

50 Min

Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο

5.0(3)

1 Std.