Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

150 γρ.

Zutaten

όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
150 - 250 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 γρ.

Natrium 6 mg

Protein 24 g

Kalorien 1306 kJ / 312 kcal

Fett 2 g

Ballaststoff 17 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 41 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

5.0(5)

2 Std. 20 Min

Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο

5.0(3)

1 Std.

Σπιράλ πατάτες τηγανητές

3.7(3)

45 Min

Ρολά κανέλας με σταφίδες

5.0(6)

3 Std. 15 Min

Τάρτα με μανιτάρια

4.8(5)

45 Min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

3.0(3)

1 Std. 35 Min

Πατατοσαλάτα με πατάτες σχάρας και τραγανό μείγμα αλεσμένης φρυγανιάς

3.0(2)

40 Min

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Keine Bewertungen

Βούτυρο από κάσιους

5.0(1)

50 Min

Τσίζκεϊκ με φράουλα

Keine Bewertungen

Παγωτό πεπόνι με φιστίκια Αιγίνης

4.6(10)

10 Min

Ρολά γαλοπούλας με παραδοσιακή γέμιση

Keine Bewertungen