Geräte und Zubehör
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
25 κομμάτια
Zutaten
-
καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα60 γρ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα60 γρ.
-
φουντούκια60 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα60 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια μαλακοί (βλ. συμβουλή)100 γρ.
-
σύκα, αποξηραμένα150 γρ.
-
κακάο, άγλυκο50 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη50 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Natrium
20.1 mg
Protein
2.4 g
Kalorien
462.2 kJ /
111.4 kcal
Fett
7.2 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
7.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καθημερινές Απολαύσεις
15 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Ατομικά cheesecake με μάνγκο
Keine Bewertungen
Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι
5 Std.
Σούσι-σάντουιτς
Keine Bewertungen
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Keine Bewertungen
Ιαπωνική σούπα με νουντλς ράμεν
Keine Bewertungen
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40 Min
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Keine Bewertungen
Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo
Keine Bewertungen
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45 Min
Pico de Gallo
5 Min
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30 Min
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30 Min