Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

3.7 31 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

2 citrons jaunes dont 1 en quartiers
400 g d'aiguillettes de poulet
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
250 g de boulgour complet
250 g d'eau bouillante
½ c. à café de sel
1 poireau en morceaux de 4 cm
400 g d'eau
1 c. à soupe de zaatar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 388 mg

Protein 27 g

Kalorien 2147.1 kJ / 513.2 kcal

Fett 22.9 g

Ballaststoff 9.1 g

Gesättigte Fettsäuren 5.4 g

Kohlenhydrate 53.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Calendrier de l'Avent 2025 21 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons

2ωρ. 15 λεπτ.

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 λεπτ.

Wrap à la moussaka

50 λεπτ.

Rainbow Bowl

1ωρ. 15 λεπτ.

Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert

25 λεπτ.

Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes

25 λεπτ.

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

25 λεπτ.

Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché

30 λεπτ.

Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges

35 λεπτ.

Boulettes de poisson blanc, boulgour à la carotte

30 λεπτ.

Poulet épicé aux pommes

1ωρ.

Soupe aux tortellini

30 λεπτ.