Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

3.8 32 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

2 citrons jaunes dont 1 en quartiers
400 g d'aiguillettes de poulet
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
250 g de boulgour complet
250 g d'eau bouillante
½ c. à café de sel
1 poireau en morceaux de 4 cm
400 g d'eau
1 c. à soupe de zaatar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 388 mg

Protein 27 g

Kalorien 2147.1 kJ / 513.2 kcal

Fett 22.9 g

Ballaststoff 9.1 g

Gesättigte Fettsäuren 5.4 g

Kohlenhydrate 53.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Calendrier de l'Avent 2025 21 Rezepte
Frankreich

IG BAS 112 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20 Min

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 Min

Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe

20 Min

Ragoût de chou à la dinde

40 Min

Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert

25 Min

Salade de brocoli et pomme au bœuf

25 Min

Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes

25 Min

Gratin de pomme de terre aux cèpes

1 Std. 20 Min

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

1 Std. 30 Min

Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons

2 Std. 15 Min

Wrap à la moussaka

50 Min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30 Min