Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1192.6 mg

Protein 31.2 g

Kalorien 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Fett 7.7 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 26.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Polévka jako základ životního stylu 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Zapečené brambory s lososem a koprem

1h

Lososové rizoto s fenyklem

25min

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35min

Tuňáková pizza s olivami

1h

Kapr vařený v páře

55min

Marinované krevety

1h 10min

Losos s fenyklovým salátem s jablky

1h 20min

Losos na rajčatovém kuskusu

45min

Losos se zeleninou a kuskusem

40min

Kuličky z tresky a brambor

55min

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

35min

Korma s mořskými plody

40min

Alle anzeigen

Alle anzeigen