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Smoothie de meloa

Smoothie de meloa
5.0 2 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 doses
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Zutaten

  • meloa cortada em pedaços
    200 g
  • banana cortada em pedaços
    100 g
  • folhas de espinafres, frescas
    60 g
  • leite
    150 g
  • iogurte natural
    100 g
  • cubos de gelo
    4 - 5

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 3.3 g
Kalorien 341.9 kJ / 81.7 kcal
Fett 2.3 g
Ballaststoff 1.4 g
Kohlenhydrate 13.4 g

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Portugal

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