Boulettes de thon à la sauce safranée

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Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

4 portions

Zutaten

3 oeufs
de l'eau (jusqu'à la marque 1 l)
6 - 8 brins de feuilles de persil frais
2 gousses d'ail
80 g d'oignons
100 g de lardons
400 g de thon, frais coupé en morceaux
100 g de poivron rouge grillé, en conserve
d'huile de tournesol pour la friture
de farine de blé pour le revêtement
20 g d'huile d'olive
200 g d'oignons en quartiers
100 g de brandy
100 g de vin blanc
1 cube de bouillon (pour 0,5l) fruits de mer ou poulet
2 - 3 pincées de safran
300 g d'eau
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 286.6 mg

Protein 34.4 g

Kalorien 1836 kJ / 437.8 kcal

Fett 19.8 g

Ballaststoff 1.8 g

Gesättigte Fettsäuren 5.6 g

Kohlenhydrate 10.1 g

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