Quiche de brócolos e pesto

Quiche de brócolos e pesto

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

16 fatias

Zutaten

queijo parmesão
50 g
pinhão
20 g
folhas de manjericão
40 g
azeite
90 g
água
500 g
brócolos só os floretes
600 g
alho
½ - 1 dente de
queijo ricota
250 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
ovo
1
massa folhada redonda
1 folha de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 fatia

Natrium 204.2 mg

Protein 5.5 g

Kalorien 756 kJ / 180.7 kcal

Fett 14.6 g

Ballaststoff 1.9 g

Gesättigte Fettsäuren 5.2 g

Kohlenhydrate 9.8 g

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