Geräte und Zubehör
Macarrão com aspargos e nirá
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porções
Zutaten
Espargos
-
azeite de oliva extra virgem40 g
-
aspargos verdes limpos, cortados em pedaços diagonais (3 cm aprox.)250 g
-
pinoli30 g
-
nirá cebolinha chinesa, picada grosseiramente20 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
farinha de trigo10 g
-
água300 g
-
caldo de legumes1 c. chá de
-
sal mais q.b. para temperar½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó mais q.b. para temperar¼ c. chá de
-
500 g gnocchi, frescomassa fresca longa500 g
-
creme de leite fresco200 g
-
pimentão vermelho s/ sementes cortado em cubos ( 2 cm aprox.)200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porção
Natrium
325.2 mg
Protein
20.9 g
Kalorien
3448.4 kJ /
824.2 kcal
Fett
35.7 g
Ballaststoff
7.3 g
Gesättigte Fettsäuren
13.6 g
Kohlenhydrate
105.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Todas as estações são estações saudáveis
17 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Not bacalhau com natas
30 Min
Focaccia com mozarela, tomate e pesto
3 Std. 20 Min
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min
Risoto de funghi
40 Min
Toast de avocado com ovo molet
15 Min
Sopa de feijão com arroz
50 Min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1 Std. 20 Min
Salada fria de quinoa e pepino
30 Min
Salada fria de favas
30 Min
Batata gratinada com parmesão e tomilho
55 Min
Tripas vegan com grão e cogumelos
30 Min
Massa com molho beringela e tomate
45 Min