Sopa de vagem e cenoura

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porções

Zutaten

cebola cortada ao meio
130 g
dentes de alho
2
abobrinha cortada em pedaços aprox. 2 cm
200 g
batata doce cortada em pedaços aprox. 2 cm
200 g
cenoura cortada em pedaços, sendo 100g em rodelas finas
300 g
nabo cortado em pedaços aprox. 2 cm
100 g
beterraba cortada em pedaços aprox. 2 cm
40 g
caldo de legumes (opcional)
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
água q.b.
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
azeite de oliva extra virgem
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Natrium 693.5 mg

Protein 3.6 g

Kalorien 688.8 kJ / 164.6 kcal

Fett 5.5 g

Ballaststoff 6.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 27.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Celebramos as nossas singularidades 26 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Mojito sem álcool de maracujá

10min

Polvo à lagareiro

1h 30min

Bacalhau espiritual

50min

Sumo de limão e gengibre com mel

45min

Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco

45min

Legumes cozidos com molho de queijo

50min

Cozer 400-900 g de couve-flor

35min

Refogar 250 g de chalota

25min

Lulas com molho mostarda e arroz

50min

Peixe cozido com batatas e molho de tomate

50min

Arroz de cenoura

40min

Smoothie de meloa

10min