Purê de couve-flor

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

8 porções

Zutaten

queijo meia-cura
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada ao meio
100 g
azeite de oliva extra virgem
20 g
couve-flor
1000 g
leite
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta, moída
1 pitada de
noz moscada
1 pitada de
tomilho q.b. p/ polvilhar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Natrium 149.9 mg

Protein 4 g

Kalorien 332.2 kJ / 79.4 kcal

Fett 4.3 g

Ballaststoff 2.7 g

Gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 8 g

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