Geräte und Zubehör
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
2 poitrines de poulet sans peau, sans os, (env. 300 g), coupées en deux dans le sens de la longueur
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre, moulu
-
1 c. à soupe d'huile végétale
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
1 c. à café d'huile végétale
-
300 g de riz à grain long
-
1200 g d'eau
La sauce Satay
-
90 g d'eau
-
20 g de pâte de curry rouge
-
100 g de beurre de cacahuète
-
15 g de vinaigre de riz
-
10 g de sauce de soja
-
10 g de sucre en poudre
-
5 g de sauce de poisson (optional)
La vinaigrette épicée
-
80 g de sauce chili, douce
-
60 g de jus de citron vert
-
40 g de sauce de poisson (optional)
-
15 g de sucre brun
La finition
-
2 oignons en botte coupés en fines tranches
-
1 concombre coupé en fines tranches
-
2 brins de menthe fraîche uniquement des feuilles
-
2 brins de coriandre, fraîche uniquement des feuilles
-
1 piment rouge, long coupé en fines tranches
-
1 citron vert le jus
-
50 g de cacahuètes, grillées, salées (optional) grossièrement hachées, pour servir
-
graines de sésame, toutes couleurs (optional) pour saupoudrer
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
578 mg
Protein
31 g
Kalorien
2931 kJ /
701 kcal
Fett
27 g
Ballaststoff
5 g
Gesättigte Fettsäuren
6 g
Kohlenhydrate
87 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Autour des cacahuètes
7 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Empanadas vegan au paprika et à la tomate
2 Std.
Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester
Keine Bewertungen
Low Meat Poivrons farcis mexicains
45 Min
Salade fraîcheur avocat & concombre
20 Min
Salade Green Power
20 Min
Wraps Tikka Masala
40 Min
Poulet pékinois
45 Min
Wraps aux saveurs des Caraïbes
50 Min
Tortelloni au pesto de noisettes
20 Min
Chili de bœuf et feta au citron
45 Min
Soupe thaïe aux nouilles
35 Min
Légumes sautés (style asiatique)
10 Min