Zum Hauptinhalt springen Suchen
Granola met Kardemom en Sinaasappel

Granola met Kardemom en Sinaasappel
Keine Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 2 Std. 5 Min
4 portie
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • bloedsinaasappels
    2
  • kardemom, gemalen
    1 tl
  • ongezouten, gepelde pistachenoten
    30 g
  • pompoenpitten
    30 g
  • amandelen
    45 g
  • havervlokken
    150 g
  • kaneel, gemalen
    1 tl
  • vanille-extract, natuurlijk
    1 tl
  • nootmuskaat, gemalen
    ½ tl
  • gedroogde gemalen gember
    ¼ tl
  • banaan in stukken gesneden
    250 g
  • volle yoghurt hoog eiwitgehalte (zie tip)
    300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 35.8 mg
Protein 15.5 g
Kalorien 1860 kJ / 445 kcal
Fett 20 g
Ballaststoff 9.8 g
Gesättigte Fettsäuren 4.3 g
Kohlenhydrate 45.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Blauwe bessen Jam

4.0(1)

45min

Gele smoothie bowl

4.0(3)

2h 20min

Labneh kaas

Ninguna valoración

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45min

Boosted Iced Matcha Latte

Ninguna valoración

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

5.0(1)

1h

Ontbijt repen

Ninguna valoración

Ontbijt Muffins

5.0(5)

1h

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0(2)

25min

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45min

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Ninguna valoración

Chocolade en Peer Overnight Oats

4.0(4)

20min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen