Geräte und Zubehör
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portie
Zutaten
-
butternut pompoen in stukken gesneden, Ø 4-5 cm (zie tip)500 g
-
paprika, zoet¼ tl
-
pikante paprikapoeder¼ tl
-
extra vergine olijfolie plus 1 el10 g
-
teentje knoflook½ - 1
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt, waarvan 4 in reepjes van 2 x 1 cm gesneden5 stuk
-
olie die overblijft na het uitlekken van de zongedroogde tomaten35 g
-
15 - 20 g witte wijnazijn, (zie variant)ciderazijn (zie variant)15 - 20 g
-
mosterd (zie tip)1 ½ tl
-
water1000 g
-
parelgerst100 g
-
jonge spinazie, vers50 g
-
feta kaas in stukjes van 3 cm gesneden80 g
-
walnoot, gepeld (optional) grof gehakt, voor decoratie
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1111.1 mg
Protein
8.1 g
Kalorien
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Fett
19.8 g
Ballaststoff
7.6 g
Gesättigte Fettsäuren
5.3 g
Kohlenhydrate
41 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45 Min
Mousse van tonijn
10 Min
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10 Min
Russische salade
25 Min
Huzarensalade
25 Min
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30 Min
Pastasalade met Kip
1 Std. 15 Min
Salade van gehakte groenten
10 Min
Warme aardappelen salade met de Peeler
45 Min
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Keine Bewertungen
Green Godess Salade
20 Min
Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing
35 Min