Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

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Zubereitung 40 Min

Gesamt 1 Std.

24 morceau/part

Zutaten

60 g cacahuète grillée à sec, non salée
60 g de flocons d'avoine
150 g lait concentré sucré
20 g de sirop de malt d'orge
45 g de miel
15 g de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
½ c. à café de sel de mer
60 g de grains de millet
40 g de cornflakes
100 g chocolat au lait en petits morceaux ou en callets
100 g de chocolat noir 50% en petits morceaux ou en callets

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau/part

Protein 2.82 g

Kalorien 566 kJ / 135 kcal

Fett 6.26 g

Ballaststoff 1.42 g

Kohlenhydrate 16.95 g

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