Geräte und Zubehör
Chili con carne
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 porcji
Zutaten
-
400 g mięsa wołowego pokrojnego w 2-3 cm kostkę, lekko zmrożonego
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
2 papryczki chili, świeże z gniazdami nasiennymi, pokrojone na kawałki
-
160 - 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka czerwonej papryczki chili, suszonej mielonej
-
250 g wody
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 liście laurowe, suszone
-
200 - 220 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 łyżeczka soli
-
200 - 220 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
19.6 g
Kalorien
1010 kJ /
241 kcal
Fett
10.9 g
Ballaststoff
6.1 g
Kohlenhydrate
22.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SYCĄCE DANIA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4h 30min
Curry z soczewicy z kurczakiem
8h 35min
Chili con carne
40min
Meksykańskie chili z serem i chorizo
50min
Nachos z chili i serem
45min
Pikantna wieprzowina w pomidorach z chili
25min
Szybkie chili con carne
35min
Sos currywurst
25min
Kofty z jagnięciny i chutney z mango
3h 10min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45min
Maślany kurczak (Butter chicken)
1h
Maślany kurczak ze śmietaną (butter chicken)
45min