Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

8 unidad

Zutaten

Hamburguesa de champiñón, arroz y lentejas

35 g semilla de lino
75 g nuez pelada
30 g agua
300 g champiñón fresco en cuartos
30 g aceite de oliva
2 diente de ajo
80 g cebolla en trozos de 2 cm
325 g arroz cocido
190 g lenteja cocida (en conserva) lavadas y escurridas
30 g copo de puré de patata deshidratado
40 g cebolla frita
30 g vinagre balsámico
30 g salsa de soja
½ - 1 cucharadita pimentón
1 cucharadita sal
½ cucharadita pimienta molida

Terminación y montaje

1 - 2 cucharada aceite de oliva
8 pan de hamburguesa
40 - 50 g mayonesa vegana
40 - 50 g mostaza de Dijon
8 hoja lechuga
2 tomate en rodajas de 2-3 mm
40 - 50 g kétchup

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 1130.1 mg

Protein 17.2 g

Kalorien 2305 kJ / 551 kcal

Fett 22.5 g

Ballaststoff 7.3 g

Gesättigte Fettsäuren 3.4 g

Kohlenhydrate 72.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Únicos 24 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Quiche de zapallito italiano

1 Std. 10 Min

Lentejas estofadas

9 Std.

Acelgas en adobillo

40 Min

Zarangollo

40 Min

Los macarrones de Hulk

30 Min

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

30 Min

Pisto con patatas y huevos duros

45 Min

Hamburguesas de coliflor y queso

30 Min

Frijoles parados chapines

30 Min

Espinacas a la crema con huevos poché

35 Min

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

40 Min

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen