Sorvete proteico de frutas amarelas

Name: Sorvete proteico de frutas amarelas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 porções
Ingredients: 100 g manga; 150 g banana; 50 g maracujá; 70 g whey protein; 150 g iogurte natural

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porções

Zutaten

manga em cubos, congelada
100 g
banana em rodelas, congelada
150 g
maracujá apenas a polpa e sementes, congeladas
50 g
whey protein sabor baunilha ou neutro (ver dica)
70 g
iogurte natural congelado em cubos
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Natrium 48.7 mg

Protein 15.9 g

Kalorien 606.6 kJ / 145 kcal

Fett 1.8 g

Ballaststoff 3.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 18.2 g

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