Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g queijo emmental
- 15 g salsa
- 100 g queijo feta cortado em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g espinafres baby
- 50 g pimento vermelho
- 150 g fiambre
- 50 g azeitonas pretas s/ caroço
- 10 ovos
- 120 g leite
- 250 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 130 g tomate-cereja cortado em quartos
- 50 g milho cozido escorrido
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Kalorien
- 344.5 kJ / 82.3 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 6.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoff
- 0.4 g
- Natrium
- 195.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Quiche de espinafres com base de batata
Keine Bewertungen
Scones de cebola e tomilho
30 min
Quiche de curgete
1 Std. 5 Min
Quiche de alho-francês e camarão
1h 10min
Quiche de espinafres com alho-francês
1h 10min
Queques de curgete e parmesão
50 min
Quiche de espinafres e bacon
1 Std. 20 Min
Quiche limpa-frigorífico do Natal
1 godz.
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1 Std. 30 Min
Quiche de legumes
50 min
Quiche de legumes com base de azeitona
55 min
Quiche limpa-frigoríficos
45 min