Purée de quinoa et de légumes (vers 6 mois)

Purée de quinoa et de légumes (vers 6 mois)

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

1075 g

Zutaten

1260 g d'eau
130 g de quinoa
130 g de carotte pelées et coupées en morceaux
250 g de patate douce pelées et coupées en morceaux
50 g de beurre
200 g de courgettes coupée en morceaux (2-3 cm)
150 g de poire pelées, évidées et coupées en morceaux
¼ c. à café de cannelle en poudre
eau si nécessaire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 120 g

Natrium 34 mg

Protein 2.8 g

Kalorien 577.9 kJ / 138.1 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 2.9 g

Kohlenhydrate 19.6 g

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Frankreich

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