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Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
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d'oignons coupés en deux120 g
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gousses d'ail1 - 2
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d'huile d'olive20 g
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filet de poulet, avec ou sans la peau coupé en cubes de 2 cm (environ 250 g)1
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de brocoli, détaillé en bouquets200 g
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d'eau800 g
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cube de bouillon (pour 500 ml) émietté1
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d'origan déshydraté1 c. à café
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de sel½ c. à café
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de poivre moulu2 - 3 pincée
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de pâtes sèches, type pipe rigate300 g
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de fromage à tartiner200 g
-
persil frais pour la garniture
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
575.1 kcal /
2406.3 kJ
Protein
24.5 g
Fett
24.6 g
Kohlenhydrate
64.2 g
Ballaststoff
3.1 g
Gesättigte Fettsäuren
10.9 g
Natrium
524.2 mg
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