Baked kibbeh (kibbeh bil sanieh)

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 35 Min

8 portion

Zutaten

Mince filling

onion cut into quarters
150 g
sunflower oil
40 g
pine nut
70 g
lamb mince or beef
400 g
sea salt
1 tsp
black pepper, ground
1 tsp
cinnamon, powder
1 pinch

Kibbeh

lamb fillet or beef fillet, sinew removed and cut into cubes (3 cm)
500 g
ice cube
4
onion cut into quarters
200 g
fine burghul rinsed and drained well (see Tips)
300 gram
sea salt
2 tsp
cinnamon, powder
2 tsp

Assembly and baking

sunflower oil plus extra to grease
10 gram
black pepper, ground (optional)
1 tsp
baharat (optional)
1 tsp

Schwierigkeitsgrad

aufwändig

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 783.7 mg

Protein 27.5 g

Kalorien 2031.4 kJ / 485.5 kcal

Fett 27.7 g

Ballaststoff 6.2 g

Gesättigte Fettsäuren 7.4 g

Kohlenhydrate 34.5 g

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