Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 lime, peeled, halved
- 1 orange, peeled, quartered
- 250 g Granny Smith apples, cored, quartered
- 100 g celery stalks, cut in pieces
- 200 g cucumber, deseeded, cut in pieces
- 100 g avocado, cut in pieces
- 100 g ice cubes
- 280 g water
- 1 - 2 tsp honey (optional)
- 150 g fresh spinach leaves
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 319 kJ / 76 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Kohlenhydrate
- 9.2 g
- Fett
- 3.6 g
Alternative Rezepte
Spirulina Smoothie
5 min
Turmeric Tonic with Honey
10 Min
Carrot and Coconut Smoothie
10 Min
Carrot and Pineapple Smoothie
10 Min
Green Smoothie
5 min
Apple and pear detox juice
10 Min
Four Seed Power Smoothie
5 min
Coffee Protein Recovery Shake
5 min
Kiwi and Ginger Smoothie
10 Min
Energising Smoothie
5 min
Basic Green Smoothie
5 min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 min