Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Exotic Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 glasses
Zutaten
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papaya ripe, cut in pieces300 g
-
lime zest and juice only1
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chia seeds plus extra to garnish2 Tbsp
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ice cubes6 - 8
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yoghurt, 0.1 % fat120 g
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250 g soya milkrice milk250 g
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fresh mint leaves only2 sprigs
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fresh red chilli (optional)¼
Nährwerte pro 1 glass
Kalorien
203 kcal /
845 kJ
Protein
8 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
21 g
Ballaststoff
8.5 g
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