M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

4.3 6 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 50 Min

6 doses

Zutaten

M'boa

amendoim
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
tomate em pedaços
100 g
leite de coco
400 g
malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
2
sal
1 c. chá de
folhas de abóbora cortadas em juliana
400 g
400 g folhas de nabiças, cortadas em juliana
camarão da costa s/ cabeça
500 g

Xima

leite de coco
800 g
sal
1 c. chá de
farinha de arroz
400 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1286.4 mg

Protein 27.5 g

Kalorien 3444.8 kJ / 823.3 kcal

Fett 38.2 g

Ballaststoff 3.9 g

Gesättigte Fettsäuren 29.5 g

Kohlenhydrate 72.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Frango com quiabo

50 Min

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3 Std. 40 Min

Beringela com molho romesco

Keine Bewertungen

Sanduíche de carne e queijo

1 Std. 20 Min

Pato do Imperador

Keine Bewertungen

Bolo de mandioca com coco

1 Std. 15 Min

Sorvete de coco

4 Std. 20 Min

Empadas de chocolate, maçã e clementina

Keine Bewertungen

Pastéis de massa tenra de borrego

2 Std.

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

1 Std. 10 Min

Batido de abacate e espinafres

5 Min

Muamba de galinha com funje

50 Min