Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

4.4 107 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

8 portions

Zutaten

quinoa
40 g
water
220 g
carrots cut in pieces
100 g
courgettes cut in pieces
100 g
chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
500 g
chia seeds to taste
2 - 3 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ - ½ tsp
olive oil for brushing
1 - 2 Tbsp
burger buns
8
cos lettuce leaves
8
tomatoes sliced
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 26.5 g

Kalorien 1220 kJ / 292 kcal

Fett 5.5 g

Kohlenhydrate 34.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Barbecue 9 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Simple Ideas 201 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Pork Vindaloo

4h

Raspberry Peach Crumb Cake

2h

Salmon Burger

2h 20min

Maple-glazed Carrots

45min

Baby-friendly Salmon Fishcakes

1h 25min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

35min

Frozen Cranberry Margarita

5min

Raspberry and Basil Sangria

40min

Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli

45min

Tuna and Spring Onion Quiche

2h

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45min

Roast Chicken with Vegetables

1h 10min